※【電子レンジの場合】凍ったままのいんげんをラップにかけて温める。※調理時間は機種により異なる。 ●温めすぎは調理不良の原因となる。●オート(自動)ボタンは使用不可 ●袋ごと調理不可 【茹でる場合】 凍ったままのいんげんを熱湯でさっとゆで上げて、水切りを充分に行い使用。【フライパンの場合】 凍ったままのインゲンをフライパンで炒める。